Hledá se moje fyzička zn.: Marně!
„Pane jo, ty posiluješ, viď?“ koukala jsem, jak se mu pod tričkem rýsují svaly. „Jen občas,“ skromně se zasmál. „A co ty? Vypadá to, že taky cvičíš!“
První, co mě napadlo, bylo, že ty nové stahovačky asi vážně fungují.
Na prvním rande prý víc než 80% lidí něco maličko zalže, aby před protějškem vypadal o něco líp.
A já nejsem výjimka, takže místo toho, abych řekla, že max u zpráv jezdím na rotopedu, ze mě vypadlo: „Jojo, docela jo. Běhám, občas posilka, sem tam si dám do těla na bench pressu. Vždyť to znáš.“
Sakra co je bench press? Cvičí se vůbec na tom?
Už když jsem to vypouštěla z úst, věděla jsem, že to bude průšvih, ale nešlo tomu pomoci. On byl tak pěknej.
„Tak to bychom si někdy spolu mohli zaběhat!“ mrknul na mě a já souhlasně kývala, i když a v hlavě přemýšlela, zda doběhnu dál než na tramvaj.
Ten týden jsme spolu šli ještě na další tři nebo čtyři skvělé schůzky, během nichž jsem se snažila jen pouhé zmínce o společném sportování, vyhýbat jako čert kříži.
Jako znamení jsem další týden měla volno ve škole. Tak mě napadl skvělý nápad. Udělám si sportovní týden a hodím se do formy!
1.den
Vstávám o půl sedmé. Ó bože, to je skvělý si přivstat, člověk zvládne po ránu tolik věcí.
Namalovaná a ve sportovním scházím do kuchyně a dělám si super snídani, která je jako stvořená pro fitness víkend. Jablka s 20g jogurtu a skořicí k tomu bylinkový čaj.
Úplně cítím, jak se s každým douškem kopřivové směsi očišťuji od toxinů.
Po super zdravé snídani se cítím nabitá a připravená vyběhnout. Běh tomu neříkejme. Raději rázná chůze.
Po hodině se vracím domů s osmi kilometry v nohách, v propoceném oblečení a pomalu začínám chápat, proč se říká, že Vás běh nakopne – můj zadek bolí přesně tak, jako by mě do něj někdo nakopal.
Odpolko mě čeká hoďka na rotopedu a série posilování.
Zadrhnu se hlavně na klikách. Vygooglila jsem si, co je bench press. Doufám, že zapomněl, že jsem se o něm zmínila. No pro jistotu zkusím aspoň ty kliky.
Říkám si, že ze začátku to nebudu přehánět – vezměme to zatím zlehka – deset patnáct bude stačit.
Dámské dělat nebudu, to je pro sraby! Zapřu se o špičky nohou, vzorově zaujmu polohu pro klik. Pomalu klesám k zemi, klesám, klesám, to mi půjde. Jojo bicáky nemám špatný!
A šup jsem na zemi! Au… Asi jsem měla velké oči. Pro dnešek bude pád na bradu stačit.
Večer si místo sklenky vína nalévám k večeři hrnek meduňkového čaje.
Na vteřinku zapochybuju, jestli se dají oba nápoje vůbec srovnat.
Víno je jen berlička! Meduňka ti uklidní nervy, bude se ti po ní hezky spát a navíc ti poděkujou tvý játra, povzbuzuju se, když chci sáhnout po vývrtce.
2.den
Probouzím se opět o půl sedmé. Nechce se mi z postele, ale s pocitem, že se budu opět cítit, jako super žena vyskakuju z postele. Ne! Pouze se tvářím jako, že vyskakuji. Jau mě bolí záda! Au a taky nohy.
Vzpomínám si na slova svého trenéra: „Co bolí, to sílí!“ takže si bolest lehce masochisticky užívám. Utíkám si udělat do kuchyně zdravou snídani, protože po večeři jen z rukoly a lněných semínek mám hlad jako vlk.
Vážím si 20g jogurtu a dochází mi, že je to přesně množství, které Vám na lžičce zbyde potom, co ji namočíte v kelímku.
Dost zoufale jsem celá hladová koukala na váhu, jestli by mi nedovolila, alespoň ještě gram, ale ten zlej displej neustoupil ani o píď.
Při běhu cítím opět nakopnutý zadek a připomínám si, že co bolí, to sílí a přidávám na tempu. Ke konci přemýšlím, zda se dá propotit zimní bunda skrz na skrz.
K obědu mě doma čekají klíčky mungo a dvaceti procentní sýr, který chutná přesně, jak to zní.
Dáme nějaký dřepy. A šup na rotoped. Kliky dnes vynechám, protože brada mi začíná modrat.
Po večeři z nízko tučného tofu, salátu a konopného oleje odpadávám tak rychle, že přemýšlím, jestli ten olej byl jen ze semen.
Pokračování příště ;)...
Andrea Bakeš Hynková
Narozeniny jedné MILFKY
Jeden den z ničeho nic zjistíte, že patříte do kategorie MILF a za několik dní slavíte 31. narozeniny
Andrea Bakeš Hynková
Tak já jsem MILFka
Jsou věci, co člověka nikdy o sobě samém nenapadnou. A koho by napadlo, že se o sobě samé něco dozvím na dětském hřišti...
Andrea Bakeš Hynková
Dvě čárky
..............aneb o trochu jiném testování, které probíhalo u nás doma v době koronakrize.....................
Andrea Bakeš Hynková
Když chlap hubne
.....aneb jak jsem svému muži zkazila postavu svým light vařením natolik, že se se muset tvrdě opřít do hubnutí :D
Andrea Bakeš Hynková
Kalhotkové fiasko
aneb jaké to je když se celému světu ukážete jen v kalhotkách a pak se do krve pohádáte se samoobslužnou pokladnou...
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
To nemyslíte vážně! Soudce ostře zpražil bývalého vrchního žalobce
Emotivní závěr měl úterní jednací den v kauze údajného „podvodu století“, v němž měly přijít tisíce...
Protesty studentů eskalovaly i v Kalifornii, jeden člověk skončil v nemocnici
Na Kalifornské univerzitě v Los Angeles (UCLA) se v noci na středu střetli proizraelští a...
Amsterdam bojuje proti nerovnosti v močení. Vyčlení miliony na veřejné záchodky
Radnice v Amsterodamu po několikaletém nátlaku ze strany žen vyčlenila čtyři miliony eur (přes 100...
Kyjev na Rusko vyslal drony, balistická raketa v Oděse způsobila požár
Sledujeme online Ukrajinské drony v noci na čtvrtek poškodily energetickou infrastrukturu v západoruské Orlovské...
Tlaková níže přinese mírné ochlazení. O víkendu bude oblačno, přijdou i bouřky
Přímý přenos Silný vítr a nebezpečí vzniku požáru na vybraných místech v Česku hrozí ještě ve čtvrtek, výstrahy...
Inspektor/ka Oddělení dohledu nad zpracováním biologických materiálů
Státní ústav pro kontrolu léčiv
Praha
- Počet článků 103
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 2507x
A že těch problémů umí být požehnaně!